插入电源开关并打开机器上的主电源开关。听到“哔”的一声表示正常开机，显示屏显示“----”。此时，机器进入待机模式。

01. “开/关”：按下 01 按钮启动机器。默认情况下，此时机器将进入手动模式的第一级，屏幕上显示“H001”。默认时间为 10 分钟。

02. “模式”：按下 02 按钮。默认情况下，机器将进入自动模式的第一级，屏幕上显示“P001”。默认时间为 10 分钟。（您可以使用 02 按钮选择 6 种模式，包括 5 种自动模式“P001”至“P005”和 1 种手动模式“H001”）。

03-04. “速度+”和“速度-”：您可以按下 03 或 04 按钮调节速度。手动模式下，共有 20 个速度档位，编号从“H001”到“H020”。注意：在自动模式下，按下“速度+”或“速度-”按钮默认进入手动模式的第一档，屏幕将显示“H001”。

05-06.“时间+”和“时间-”：自动和手动模式的默认时间均为 10 分钟。您可以在自动和手动模式下按下 05 或 06 按钮来调整时间。最短时间为 1 分钟，最长时间为 15 分钟。